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Bienvenidos a armandopereira.blogspot.com, un sitio creado especialmente para todos aquellos interesados en compartir conocimientos de temas tan importantes como lo son: la nutrición, el buen hábito de la alimentación y el entrenamiento personalizado.


Quién es Armando Pereira?


Personal trainer y asesor de nutrición tanto para atletas como para personas que desean llevar una alimentación sana que conlleve a una vida saludable.

Dentro de los estudios y certificaciones realizados se encuentran:

Certificado del sistema de entrenamiento Heavy Duty dictado por el IFBB-PRO  Sr. Heinz Senior (1999) / Graduado de la FEDA, Federación Europea de la obtención de certificados de Entrenador Personal y Nutrición en el Deporte (2010). / Asistencia al Taller de Culturismo y Entrenamiento Personal dictado por el IFBB-PRO Mr. Ed Van Amsterdam (2010) / Graduado de NFPT (Federación Nacional de Entrenadores Profesionales) de la educación académica ( USA 2010) / Certificado de NFPT de Nutrición Taller "Planificación Objetivo de comidas" ( USA 2010). / Certificado de NFPT de SBT Extreme Coach ( USA 2011) / Certificado Americano de Seguridad y Salud del Instituto de CPR y AED ( USA 2011). Culturista con 7 años con experiencia práctica en Venezuela tanto como entrenador y como asesor de nutrición.

Este blog lo he creado para compartir experiencias y conocimientos tanto en el ramo de la nutrición como del entrenamiento personalizado. La dinámica de los avances en ambos campos hace indispensable el intercambiar impresiones para mantenernos actualizados. Es por ello, que aquí encuentras las respuestas a tus inquietudes sobre los temas antes mencionados y estaré gratamente agradecido de también aprender a través de ustedes.  


Preguntas como: Qué desayunar después de una hora de entrenamiento? o Qué puedo merendar a media tarde que obligue a mi metabolismo a continuar trabajando?, Qué es mejor la clara de huevo, la yema o ambas?............................todo eso y más porque es un universo inagotable y delicioso de preguntas con respuestas para cada caso en particular.

Por otra parte el entrenamiento personalizado tiene la ventaja que lo adaptas a cada cliente en específico, desde un adolescente hasta una persona que sufre de diabetes o padece de un problema articular muy puntual. 


Bindar salud y bienestar es un placer, sobre todo al recibir de quien apoyaste en esta aventura, una sonrisa que lo dice todo..................Que bien me siento!!!!!!!!!